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（中央社台北6日電）大陸十一長假將在明天結束，新華社引述中國鐵路總公司表示，大陸鐵路今天出現返程客流高峰，預計發送旅客1160萬人次，增開旅客列車601列。
報導指出，大陸全國鐵路昨天增開旅客列車432列，並發送旅客1069.6萬人次，較去年同期增加89．好康2萬人次，成長幅度為9.1％，黃金周運輸以來，全大陸鐵路旅客發送量已連續6天超千萬人次。
報導表示，昨天，上海鐵路局發送旅客217.4萬人次，年增29.3萬人次，成長15.6%；廣鐵集團發送旅客136.6萬人次，年增17.4萬人次，成長14.6 %；北京鐵路局發送旅客102.9萬人次，年增3.3萬人次，成長3.3%。1051006
（中央社記者張榮祥台南8日電）地中海飲食以橄欖油為核心，蛋白質來源主要是白肉，堅果及豆類也很重要，這種飲食備受推崇，但你吃對了嗎？
衛福部台南醫院營養師蔡佩芬今天指出，地中海飲食是公認的健康飲食型態，能遠離肥胖，有效降低慢性病，包括糖尿病、高血壓、肥胖、心血管疾病及代謝症候群的發病率及死亡率，保護大腦血管免受損傷，降低中風、記憶力減退及罹患心臟病的風險。
地中海飲食特點，包含大量蔬果和全榖雜糧，以提供維生素、礦物質、熱量、抗氧化劑及纖維。橄欖油則是地中海飲食的核心，作為食用油烹飪、烘烤食品和調拌沙拉、蔬菜，有助於提升高密度膽固醇，防止心肌梗塞等心臟疾病發生，堅果、豆類及種子也有同樣效果。
地中海飲食蛋白質主要來源是白肉，例如魚蝦海鮮、雞肉，可以降血脂、血壓、抗發炎、抗失智價格比較ptt等。每天適量吃些酸奶或乳酪也是地中海飲食的特點，以促進骨骼健康、穩定血壓。香料運用是地中海美食的一大特色，不僅改善食物色香味，更能減少烹飪中油鹽用量。
紅酒也是地中海文化的一部分，紅酒所含多酚抗氧化、對心臟有益。但飲酒要適量，男性每天不超過2杯，女性不超過1杯。1050908
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時精典限量報【郭芝函╱竹市報導】
新竹市政府以原國防部0.87公頃「機31」用地，斥資15億經費、BOT打造專屬兒童醫院，4日經內政部都市設計審議委員會通過變更醫院用地，相當於省下5億土地費用，縮短兒童醫院推動時程。
「機31」原是市府向國防部借用，作為衛生局辦公用地近4年，由於諸多用途受限，以致無法發揮最高價值。去年1月底，衛生局與社會處搬遷至位於中央路的社福大樓，市府便希望舊址能規畫兒童醫院，提供竹竹苗地區兒童福祉。
副市長沈慧虹率都發處、衛生局、交通處等首長，針對兒童醫院「機31」案，向都委會優惠專區提出簡報，指竹市出生率居全國之冠，14歲以下兒童占人口比18％，孩子的健康是爸媽最在意的，台北、中彰投分別有兒童醫院，但竹竹苗地區卻沒有，盼審議通過，透過BOT促成兒童醫院興建。
都委會認為，「機31」具公益性及正當性，因此同意通過「機31」變更醫院用地，而市府得無償取搶先看得該地，為新建醫院省下至少5億的土地費用，縮短5年以上的推動時程，另「機30」也變更為公共住宅用地、「機32」變更商業區，而未來這3塊用地開發時，能增加綠地、廣場空間及兒童設施比例。
都發處指出，目前轄內各大醫院，分配時段進行小兒夜間急診，常造成爸媽記錯時間、跑錯醫院，因此兒童醫院未來將提供每日24小時急診，並由兒科專科醫師駐診，此外更重要的是專設急症、重症、罕症等研究及診治，避免家長為孩子奔波台北、台中。
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